Как выбрать виброплатформу

Удобный и компактный вибротренажер способен заменить целый комплекс. Если его правильно выбрать, то можно получить отличный эффект от тренировок. Первое, не забывайте, что профессиональные модели, используемые в фитнесс-залах, отличаются от рекомендованных вибротренажеров для дома. Конечно, есть ситуации, когда приобретение профессионального тренажера оправдано. В чем их кардинальное отличие?

Виброплатформа имеет внушительную массу и комплектуется широкой поставкой, что дает возможность заниматься на ней людям, чей вес до 250 кг! Привлекает многих наличие функции «личного тренера», это программа мониторит тренировку, анализируя параметры человека, который в данный момент занимается. Также можно составлять индивидуальные комплекс упражнений, меняя время и уровень вибрации. Они могут работать по принципу, когда вибрация воздействует на все тело, либо же по вертикальному принципу от ступней.

Домашние виброплатформы компактные, они небольшие и не тяжелые. Правда, заниматься на них могут люди, чей вес не превышает 150 кг. Плюс одним из обязательных условий является наличие специальных ремней для работы тренажера в режиме «массаж». Современные производители домашних виброплатформ стараются максимально приблизить их по качеству и функциональности к профессиональным. Сейчас в них допускается несколько режимов вибрации, внедрены дополнительные функции, среди которых наибольшей популярностью пользуется массаж. Если Вы считаете, что не обойдетесь дома, предлагаемыми возможностями домашней платформы, то для приобретения профессионального варианта придется заплатить сумму в несколько раз больше.

Главные критерии приобретения домашней виброплатформы

Всегда приоритетным критерием выбора будет качество. Но как определить его? Обратите внимание, из какого материала изготовлена сама платформа, она не должна скользить, чтобы в процессе занятий не возникало травм опасных ситуаций.

Наличие поручня, рукоятки или держателя – обязательное условие для новичков. Работать без поддержки и подстраховки смогут только профессионалы, имеющие достаточный опыт динамических упражнений. От материала, из которого изготовлены поручни, зависит не только комфортность, но и их прочность.

Еще одна важная характеристика – частота вибраций. Оптимальный вариант, к сожалению, присутствует не во всех моделях, это автоматическое регулирование частоты вибрации в зависимости от интенсивности и потребностей человека (определяется по выбранному режиму). В целом частота вибраций колеблется от 20 Гц до 50 Гц. Идеально – 30 Гц.

Количество режимов, функций, которые поддерживает выбранная модель виброплатформы. Специалисты считают, что домашних тренировок требуется немного программ, но выбирайте устройство с минимальным количеством – 4 режима.

Даже если Вы только начинаете работать на виброплатформе, следите за наличием различных элементов в комплектации. Например, на определенной стадии тренировок Вы почувствуете необходимость в наличии эспандера.

Уточните у продавца, предусмотрена ли в выбранном тренажере возможность регулировать его в зависимости от роста и массы тела, особенно если Вы будете заниматься не единолично.

Имеет значение и вес тренажера. Некоторые покупатели целенаправленно приобретают тяжелые модели, так как они сильнее отражают вибрации, но при этом нужна специальная подножка.

Не гонитесь за модным дизайном, уделяйте больше внимания функциональности и количеству режимов работы, чтобы добиться желаемых результатов.