Интернет магазин tehnohata.ua

г. Киев
просп. Отрадный 95К

Каталог товаров
Как выбрать орбитрек


Эллиптические тренажеры, или орбитреки, уже третий десяток лет пользуются огромной популярностью среди любителей активных тренировок. Они подходят профессионалам и новичкам независимо от уровня подготовки и физического развития. Благодаря нескольким режимам и уровням легко подобрать подходящую нагрузку под свои требования, что дает отличный эффект.

Орбитреки интересны своими функциональными возможностями, но самым главным их преимуществом является возможность работать над разными группами мышц, и параллельно снижать вес либо наращивать мышечную массу. По оценкам экспертов орбитреки во время тренировки воздействуют на более чем 200 мышц в нашем теле, при этом обеспечивается щадящая нагрузка на суставы и спину.


На что обратить внимание при выборе орбитрека?

Начните с выбора производителя. Не все бренды могут похвастаться высоким качеством, поэтому выбирайте известных производителей, которые дают гарантию на свою продукцию.

Тренажер выбирается в зависимости от веса человека, который будет заниматься. Если это будет семейный орбитрек, то необходимо учитывать вес самого тяжелого из них и к его весу добавить 10-20 кг. К примеру, у вас вес 100 кг, покупайте тренажер, рассчитанный на 120 кг. Это даст больше возможностей и обеспечит надежную работу.

Чем тяжелее будет маховое колеса, тем лучше для Вас. Именно от него зависит плавность хода, его качество влияет на длину шага и ряд параметров, которые в свою очередь влияют на эффективность тренировки.

Различают несколько видов орбитреков:

При выборе орбитрека учитывается расстояние между педалями. Если взять шире, то даже после нескольких месяцев тренировки, Вы будете ощущать эффект после занятий, так как при широком расположении для работы задействовано больше мышц, но не стоит слишком усердствовать, чтобы избежать травм.

Не забывайте о своем здоровье. Если у Вас нет никаких противопоказаний, то Вам подойдет любой из выше описанных орбитреков. Людям, страдающим сердечными заболеваниями, больше подойдет электромагнитный тренажер, для похудения можно взять и магнитный. В любом случае, проконсультируйтесь со своим врачом, если заметили какие-либо отклонения.

Цена на орбитрек зависит от множества параметров, начиная от фирмы-производителя, заканчивая количеством программ и режимов, а также от типа тренажера и его характеристик. Не рекомендуется использовать тренажеры, не подходящие по весу и нагрузке, прислушивайтесь советов консультантов или тренера.


Вас может также заинтересовать