Как выбрать гребной тренажер

Посещение тренажерного зала позволит поддержать здоровый образ жизни, сохранить красивое тело и зарядиться энергией. А еще лучше отправиться на лодках с друзьями кататься. Что делать, если любишь заниматься спортом, но нет времени на регулярное посещение спортзала? Альтернативой стали современные компактные тренажеры для дома. В последние годы возрастает спрос на гребные тренажеры, занятия на которых напоминают работу веслами на лодке, откуда и пошло его название.

Многие ошибочно полагают, что этот тренажер направлен на работу только одной группы мышц. На самом деле он является универсальным, так как задействованы практически все мышцы в большей или меньшей степени. По оценкам пользователей значительно удобнее пользоваться моделями, укомплектованными специальными датчиками для измерения пульса и контроля сожженных калорий.

Еще одна ошибка – гребной тренажер направлен на наращивание мышечной массы, и не позволяет сбросить вес. На практике, при высокой интенсивности тренировки сжигается до 800 калорий, что дает возможность сбросить лишние килограммы. Конечно, эффект не такой, как при занятиях на кардиотренажерах, но при средней степени ожирения даст свой положительный эффект.

Критерии выбора гребного тренажера

Есть ряд факторов, влияющих на выбор товара, среди них всегда будет качество и надежность. Чаще всего эти понятия ассоциируются с известными брендами, с проверенными производителями, имеющими хорошую репутацию на рынке.

Определившись с торговой маркой, остановите внимание на габаритах выбираемого тренажера. Гребные тренажеры выпускаются двух видов: цельные и складные. Учитывая, что в разложенном виде они занимаются большую площадь (как для домашнего интерьера), то чаще начали пользоваться спросом складные модели. Не стоит акцентировать внимание исключительно на внешнем виде, лучше детально изучить характеристики, чтобы тренажер соответствовал физиологическим параметрам человека, который будет заниматься.

Качество и удобство зависят от того, насколько удобно располагаются упоры для ног, рукояти и, какая высота сидения. Для семьи (если будут заниматься несколько человек) выбирайте модель с регулируемыми педалями. Оптимальным вариантом считается тренажер с педалями по размеру стопы.

Прочность зависит от качества материала, используемого для производства рамы, сидения и т.д. Самой прочной является металлическая рама, а сидение на основе из алюминия. Убедитесь, что выбранная модель подходит Вам по весу.

Многие игнорируют, но специалисты не рекомендуют приобретать тренажер без возможности контролировать пульс. Это важный момент, так как из-за чрезмерной нагрузки могут возникнуть серьезные последствия, если вовремя не остановиться.

Выбирая гребной тренажер, заранее определитесь, Вы хотите механический или электрический. В зависимости от Ваших предпочтений консультанты подберут оптимальные варианты. При выборе электрической модели, убедитесь, что у Вас есть возможность его подключить, чтобы провода не мешали тренировке и передвижению по комнате остальным членам семьи.

Окончательная цена формируется в зависимости от всех параметров, выше перечисленных. Самые продвинутые современные гребные тренажеры порадуют функциональность и комфортом, но они больше подходят для людей с физической подготовкой. Если Вы новичок, то выбор зависит от поставленных целей. С оглядкой на будущее и при наличии свободных финансов, выбирайте современную модель, так как в ближайшее время появятся еще более совершенные варианты.