Как выбрать виброплатформу для занятий фитнесом дома?

Удобный и компактный вибротренажер способен заменить целый комплекс. Если его правильно выбрать, то можно получить отличный эффект от тренировок. Первое, не забывайте, что профессиональные модели, используемые в фитнесс-залах, отличаются от рекомендованных вибротренажеров для дома. Конечно, есть ситуации, когда приобретение профессионального тренажера оправдано. В чем их кардинальное отличие? Стоит сказать и о том, что купить виброплатформу для дома можно в один клик на нашем сайте — выбирайте подходящий, а доставку мы возьмем на себя!

Домашний фитнес с виброплатформой: общие характеристики тренажера

Для чего нужна виброплатформа? Такой тренажер одновременно задействует все группы мышц, что положительно сказывается на результатах тренировок, а также дает лимфодренажный эффект, отлично подкрепляет основные тренировки (пилатес, кардио, силовые, т.д.).

Важно отметить и то, что техника вибрации тела может негативно повлиять на пищеварение, сон, органы зрения, нервную и кровеносную систему — все это может стать следствием чрезмерных тренировок.

Виброплатформа имеет внушительную массу и комплектуется широкой поставкой, что дает возможность заниматься на ней людям, чей вес до 250 кг! Привлекает многих наличие функции «личного тренера», это программа мониторит тренировку, анализируя параметры человека, который в данный момент занимается. Тренажер видброплафотрма позволяет позволяет составлять индивидуальные комплекс упражнений, меняя время и уровень вибрации. Они могут работать по принципу, когда вибрация воздействует на все тело, либо же по вертикальному принципу от ступней.

Домашние виброплатформы компактные, они небольшие и нетяжелые. Правда, заниматься на них могут люди, чей вес не превышает 150 кг. Плюс одним из обязательных условий является наличие специальных ремней для работы тренажера в режиме «массаж». Современные производители домашних виброплатформ стараются максимально приблизить их по качеству и функциональности к профессиональным. Сейчас в них допускается несколько режимов вибрации, внедрены дополнительные функции, среди которых наибольшей популярностью пользуется массаж. 

Если Вы считаете, что не обойдетесь дома, предлагаемыми возможностями домашней платформы, то для приобретения профессионального варианта придется заплатить сумму в несколько раз больше. Купить виброплатформу для занятий фитнеса дома — отличная инвестиция в подтянутое, здоровое тело, поэтому сегодня мы рассскажем, как не ошибится с выбором.

На что нужно обращать внимание при покупке виброплатформы для дома?

Всегда приоритетным критерием выбора будет качество. Но как определить его? Обратите внимание, из какого материала изготовлена сама платформа, она не должна скользить, чтобы в процессе занятий не возникало травм опасных ситуаций.

Перед тем как купить виброплатформу уточните следующее.

1. Наличие поручня, рукоятки или держателя – обязательное условие для новичков. Работать без поддержки и подстраховки смогут только профессионалы, имеющие достаточный опыт динамических упражнений. От материала, из которого изготовлены поручни, зависит не только комфортность, но и их прочность, а также комфорт и безопасность при занятии фитнесом на  виброплатформе.

2. Еще одна важная характеристика – частота вибраций. Оптимальный вариант, к сожалению, присутствует не во всех моделях, это автоматическое регулирование частоты вибрации в зависимости от интенсивности и потребностей человека (определяется по выбранному режиму). В целом частота вибраций тела на тренажере колеблется от 20 Гц до 50 Гц. Идеально – 30 Гц.

3. Количество режимов, функций, которые поддерживает выбранная модель. Специалисты считают, что домашних тренировок требуется немного программ, но выбирайте устройство с минимальным количеством – 4 режима. Даже если Вы только начинаете работать на виброплатформе, следите за наличием различных элементов в комплектации. Например, на определенной стадии тренировок Вы почувствуете необходимость в наличии эспандера.

4. Уточните у продавца, предусмотрена ли в выбранном тренажере возможность регулировать его в зависимости от роста и массы тела, особенно если Вы будете заниматься не единолично.

5. Имеет значение и вес тренажера. Некоторые покупатели целенаправленно приобретают тяжелые модели, так как они сильнее отражают вибрации, но при этом нужна специальная подножка.

Не гонитесь за модным дизайном, уделяйте больше внимания функциональности и количеству режимов работы, чтобы добиться желаемых результатов. Приобрести виброплатформу по приятной цене вы всегда можете на нашем сайте. Удачных покупок и успехов в домашних тренировках!