Как выбрать велотренажер?

Для современного человека посещение спортзала стало одним из основных условий поддержания нормального физического состояния и нормального веса. К сожалению, даже огромное количество тренажерных залов не спасают ситуацию – люди либо не желают их посещать по своим убеждениям, либо им не хватает на это времени. Альтернативой стали тренажеры для дома, среди которых наибольшим спросом пользуются велотренажеры. Они выигрывают за счет компактных габаритов, функциональности и возможности быстро сбросить лишние килограммы. Производители заметили активный рост спроса, что привело к появлению на рынке различных модификаций тренажеров. Как выбрать оптимальный вариант альтернативного велосипеда?

Виды велотренажеров

Предлагаемый ассортимент может использоваться и в быту, и в тренажерном зале. Существует несколько разновидностей велотренажеров:

• горизонтальный – педали и сиденье располагаются в одной плоскости, рекомендуются для слабых тренировок преимущественно для реабилитации после операции или при болезни опорно-двигательного аппарата, является отправной точкой для людей с чрезмерно большим весом, спортсменам для восстановления после травмы;
• вертикальный – наиболее распространенный вариант, используемый в домашних условиях и в тренажерных залах, он более компактный и способствует быстрому сбросу веса;
• комбинированный или гибридный велотренажер используется редко, его приобретают семьи, если у всех членов разная физическая подготовка или есть определенные рекомендации для восстановления и реабилитации после травм;
• портативный – идеальный вариант для тех, кто не желает загромождать пространство, либо часто переезжает. Особенностью такого велотренажера является то, что в нем нет сиденья, а присутствуют только педали. Единственным минусом считается большая нагрузка на ноги;
• велоэргометры требуют подключения к электричеству. Контролировать работу и показатели, характеризующие эффективность тренировки выводятся на компьютер.

Более того, предлагаемые велотренажеры можно разделить на несколько групп по нагрузке:

• ременные выпускаются без датчиков, но компактные, недорогие, но шумные;
• магнитные – бесшумный и долговечный, легкий в управлении;
• колодочные или инерционные – шикарный вариант для профессионала;
• электромагнитные велотренажеры порадуют функциональностью и долговечностью, но за такие устройства придется заплатить круглую сумму;
• аэромагнитные велотренажеры – сочетание функциональности и комфорта за счет встроенного вентилятора. Если есть финансовая возможность, то этот вариант очень удобный и бесшумный. Хороший тренажер для начинающих спортсменов, и порадует профессионала с возможностью установить желаемый уровень нагрузки.

Основные критерии выбора

Лучше сразу определиться с бюджетом, который Вы готовы потратить на покупку. Это даст возможность не переплатить лишнего, так как дорогие модели всегда привлекают более интересным и расширенным функционалом. Обращаем внимание на:

• количество режимов нагрузки, обычно колеблется от восьми режимов (чем больше уровней, там легче корректировать нагрузку);
• способ смены уровня нагрузки (различают тренажеры со ступенчатой и бесступенчатой сменой, разница в том, что в первом случае не предусмотрена возможность установки промежуточного режима);
• не рекомендуется покупать велотренажер начинающим без контроля пульса, при сильной нагрузке могут возникнуть проблемы с сердцем;
• избегайте покупки дорогостоящих тренажеров по объявлениям, Вам могут продать б/у, а значит, Вы потеряете ее больше средств;
• отдавайте предпочтение известным брендам;
• обязательно уточните максимально возможный вес, который может выдержать конкретная модель;
• изучите инструкцию, чтобы Вас ничего не смущало.

Велотренажер должен выполнять основную свою задачу – обеспечивать комфортную тренировку в зависимости от поставленных задач.